A Aromaterapia é uma das ferramentas holísticas mais conhecidas atualmente e diversos profissionais de saúde utilizam os óleos essenciais para complementar os tratamentos oferecidos. Já existem utilizações inclusive dentro de hospitais!

Descubra aqui como os óleos atuam no corpo humano para despertar a sua saúde.

Aromaterapia, mais do que cheirinhos, um verdadeiro tratamento holístico!
Algumas pessoas podem pensar que aromaterapia se trata somente de melhorar o bem estar através de cheiros agradáveis, mas essa ferramenta é muito mais do que isso! Os óleos essenciais são o extrato mais puro de um vegetal, e por isso possuem muitas propriedades medicinais. Alguns tem uma variação tão grande de moléculas olfativas que podem chegar a até a 400 diferentes tipos diferentes em uma só planta, como é o caso da rosa.

Por conter tantos ativos medicinais, um mesmo óleo essencial pode ser utilizado para despertar a sua saúde e tratar diversos tipos desequilíbrios e sintomas diferentes. Essa riqueza de propriedades é responsável também pela característica holística dos tratamentos com aromaterapia: um mesmo óleo pode atuar ao mesmo tempo em questões do nível físico, mental, energético e emocional. Isso acontece porque os aromas tem profunda conexão com o sistema límbico, o sistema de controle das emoções.
O sistema límbico e a aromaterapia, despertando a saúde dos nossos sentimentos e emoções.

Dentro do nosso nariz possuímos um sistema de captação de cheiros chamado bulbo olfatório, que está fisicamente muito próximo ao nosso sistema límbico. Toda vez que percebemos um cheiro significa que moléculas aromáticas conseguiram penetrar na nossa cavidade nasal, foram absorvidas pelo bulbo olfatório e desencadearam a ação do nosso sistema límbico: nos sentimos atraídos ou repelidos, resgatamos alguma memória e despertamos todo o nosso sistema para identificar e reagir à nova percepção.

Isso acontece porque a sistema límbico é o nosso centro de controle de sensações e emoções. Por ali se regula a nossa memória, os processos de aprendizagem, níveis de energia, reações emocionais, sentimentos e muitos outros aspectos que influenciam diretamente no nosso bem estar.
Cada molécula aromática dos óleos essenciais carrega uma informação preciosa que atua como uma chavinha dentro de nós, e é por isso que a aromaterapia e amplamente pesquisada pelos cientistas com resultados incríveis, como o óleo essencial de Lavanda que comprovadamente atua como ansiolítico de forma igual ou superior a conhecidos medicamentos do mercado.

Com tantos benefícios dá vontade de se jogar nos óleos essenciais, não é mesmo? Mas se jogue com muita atenção e cuidado, os óleos são ativos hiper concentrados e nunca devem ser aplicados diretamente na pele e sem a orientação de um aromaterapeuta, sob o risco de sobrecarga dos sistemas e até mesmo queimaduras! Fique atento: apenas uma gota de óleo essencial pode ser equivalente a 25 xícaras de chá da planta!
Saiba como utilizar essa ferramenta holística no seu dia a dia
Cada ser é único e especial. Dito isso é preciso deixar claro que as informações abaixo não substituem uma consulta com um aromaterapeuta ou mesmo um curso para aprender a usar os óleos. Utilize as dicas com cuidado e sabedoria, sempre respeitando os limites do bom senso e com atenta observação ao seu corpo.

Comece estudando!
Os óleos essenciais são ativos muito fortes e devem ser usado com precaução. Muitos possuem contraindicações e formas especiais de uso. Atualmente encontramos muito material gratuito na internet sobre aromaterapia, aproveite para pesquisar antes de fazer o primeiro uso! Procure livros, pesquise e aprenda!

Os óleos essenciais são ativos muito fortes e devem ser usado com precaução. Muitos possuem contraindicações e formas especiais de uso. Atualmente encontramos muito material gratuito na internet sobre aromaterapia, aproveite para pesquisar antes de fazer o primeiro uso! Procure livros, pesquise e aprenda!
Com certeza você vai se encantar pelo vasto universo de possibilidades dessa ciência!

Utilize difusor pessoal ou para ambientes

Uma forma interessante de iniciar o contato com os óleos é utilizar um difusor aromaterápico. Ele pode ser o difusor pessoal: um colar especial com um receptáculo para o óleo ou um difusor de ambientes: um equipamento que espalha as moléculas no ar. Essa é uma das formas mais seguras de utilização, pois o óleo não vai ser absorvido pela sua pele.

Tenha o seu kit dos 4 óleos de emergência:
Muitas vezes nos encontramos em situações complicadas no nosso dia a dia. E para esses momentos inesperados um kit de óleos essenciais de emergência podem despertar a sua saúde emocional e te auxiliar a lidar melhor com situações que parecem fora de controle. Abaixo uma sugestão de kit de emergência:
• Em caso de ansiedade, nervosismo e raiva: óleo essencial de Lavanda
• Em caso de apatia, desanimo, desgaste mental e dor de cabeça: óleo essencial de hortelã pimenta.
• Em caso de dispersão e falta de foco: óleo essencial de Limão.
• Em caso de tristeza e mágoa: óleo essencial de laranja doce.

Basta uma gota em uma fita olfativa ou no difusor pessoal e a magia da aromaterapia já começa a acontecer. Aproveite um escalda pés estimulante ou relaxante.
As solas dos pés são importantes pontos de carga e descarga de energias. Um escalda pés com óleos essenciais vai promover muito bem estar e pode ser a maneira perfeita de terminar um dia cansativo! Esse mimo vai te ajudar a melhorar sintomas físico de nervosismo, ansiedade, cansaço e falta de energia e trazer uma sensação única de autocuidado. Acrescente duas ou três gotas de um óleo essencial na sua receita favorita de escalda pés e aproveite essa riqueza natural de maneira potencializada!
O mundo da aromaterapia é vasto e incrível. Existem diversas formas de utilização e aplicação das dezenas de óleos essenciais disponíveis no mercado e com certeza você irá encontrar aquela especial para despertar a sua saúde.

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