O significado da palavra Reiki em português pode traduzido como “atmosfera misteriosa”. De origem japonesa, combina os caracteres “rei”, que remete a algo divino, vindo de Deus ou cosmos e “ki”, que seria explicado como uma energia vital.

A prática espiritual defende a energia universal com a imposição das mãos para alimentar e alcançar a cura. Essa técnica consiste na transferência de energia de uma pessoa para outra, com o objetivo de alinhar os chakras, promovendo o equilíbrio energético, melhoria na qualidade de vida e expansão de consciência. Descubra os principais benefícios dessa energia!

Para que serve o Reiki?

O alinhamento dos chakras, centros de energia do corpo, proporcionam o equilíbrio necessário para manter o bem-estar físico e mental. O reikiano, terapeuta responsável pela técnica de imposição das mãos, fará toda uma limpeza energética no ambiente, antes de iniciar a terapia, para trazer mais consciência de harmonia e amor para o local.

Durante as sessões de Reiki o profissional coloca as suas mãos sobre o corpo do paciente e através dessa energia ajuda a melhorar suas oscilações e vibrações energéticas. Os benefícios são inúmeros e comprovados, como por exemplo, o alívio de dores ou diminuição de sintomas como ansiedade e estresse.

É importante frisar que o Reiki não está ligado a nenhum tipo de religião. E recebê-lo não trará nenhum efeito colateral, portanto sendo uma prática segura, que pode, tranquilamente, ser usada por todos e em conjunto com outras terapias.

A origem do Reiki

O Reiki foi criado pelo Dr. Mikao Usui, professor universitário, natural de Kyoto, no Japão. Através de uma viagem à Índia, onde leu antigos escritos budistas. Em uma dessas escrituras, havia uma fórmula em sânscrito, cheia de símbolos, que explicam como ativar e captar a energia universal.

Mesmo sendo uma prática milenar o Reiki só chegou ao Ocidente nos anos 40, com ajuda da americana de origem japonesa Hawayo Takata. Já no Brasil foi introduzido em 1983 pelos mestres Dr. Egídio Vecchio e Claudete França, a primeira mestre de Reiki no país e Presidente da Associação Brasileira de Reiki.

Conheça os 5 princípios aos quais os praticantes de Reiki precisam aderir:

• Hoje darei graças por todas as minhas bênçãos
• Hoje não me preocuparei
• Hoje não sentirei raiva
• Hoje farei meu trabalho honestamente
• Hoje serei gentil comigo e com todas as criaturas vivas.

Quais são os níveis de Reiki?

Segundo o Reiki Tradicional, aplicado pela Associação Brasileira de Reiki, existem três níveis do método:

• 1º nível – é o principal, em que a pessoa aprende as premissas do Reiki e aprende a ativar a energia vital universal em si e nos outros;
• 2º nível – com uma técnica mais avançada, o 2º nível permite aplicar o Reiki à distância e atingir as causas de todos os males;
• 3º nível – foca no autoconhecimento e dá o certificado de mestre em Reiki. O praticante do terceiro nível pode também aplicar o Reiki em multidões.

Principais benefícios

Essa transferência de energia vital, chamada de Reiki, gera bem-estar, melhora o humor e promove a saúde física e mental. O tratamento utiliza técnicas de meditação e exercícios de respiração, que auxiliam na expansão da consciência de quem os recebe. Estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima, dores e insônia são alguns benefícios tratados. Veja:

• Diminui o estresse e a ansiedade

Este tipo de método é excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido a sensação de relaxamento e bem-estar que proporciona. Através do Reiki é possível reduzir os sintomas do estresse, provocados pela ansiedade, promovendo o sentimento de paz interior.

• Ameniza os sintomas da depressão

O Reiki pode ser usado para auxiliar o tratamento de depressão, pois através da aplicação da imposição das mãos alinha a energia vital do corpo e reduz os sintomas provocado por essa doença: tristeza excessiva, cansaço físico e perda de energia e de interesse nas atividades que antes geravam prazer.

●     Reduz dores crônicas

O relax produzido durante o Reiki contribui para a diminuição das dores crônicas, como dor na coluna e na cabeça, pois é capaz de diminuir as tensões e fadiga muscular.

• Alivia os sintomas da insônia

A sensação de bem-estar provocada pela realização do Reiki aumenta a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia.

Como funcionam as sessões

A sessão de Reiki pode ser feita com o paciente deitado ou sentado. A energia das mãos do terapeuta ou toques em pontos-chaves ligados aos sete chakras atuará no fluxo de energia desses pontos vitais do corpo, no período de mais ou menos de 1 hora. Podendo ter acompanhamento de música relaxante ou não.

Quando os chakras encontram-se bloqueados podem causar diversas doenças e distúrbios. O número das sessões vai depender do tipo de problema e comprometimento de quem está sendo tratado:

Chakra coronário: Está localizado no topo da cabeça e controla a glândula pineal.

Chakra frontal (ou chakra cerebral): Situado entre os olhos e controla a glândula pituitária (hipófise), cérebro, olhos e sinus.

Chakra laríngeo: Localizado na garganta e está ligado à glândula tireóide.

Chakra cardíaco: Situado no peito e está associado ao coração.

Chakra umbilical (ou plexo solar): Localizado acima do umbigo e atua no sistema digestivo, fígado, vesícula, estômago, baço, pâncreas e intestinos.

Chakra sacro: Situado na altura dos órgãos genitais e controla as glândulas e sistemas reprodutores.

Chakra básico: Situado na base da espinha dorsal e está relacionado às glândulas supra renal, à coluna vertebral, medula, lombar e rins.

Importante lembrar que as pernas também podem receber a energização do Reiki, junto com as coxas, joelhos, tornozelos e pés.

Reiki à distância

É possível ainda fazer e receber o Reiki à distância. Porém, o mestre deve ser iniciado no nível 2 para aplicá-lo, segundo os critérios da Associação Brasileira de Reiki.

O Reiki pode ser associado a quimoterapia, homeopatia, acupuntura e massagem, além da psiquiatria e fisioterapia. Ao longo da terapia reikiana o paciente vivencia uma expansão de consciência, que inicia em pequenas alterações rotineiras até mudanças de valores, aprendendo a viver de forma mais feliz e saudável. Então, bora fazer Reiki?